Verhaltenstherapie (VT) ist eine der klassischen Methoden der Psychotherapie. Sie basiert auf dem Prinzip, dass ungünstige Verhaltensweisen und Denkmuster erlernt wurden und daher auch wieder verlernt werden können. Mit Hilfe von verhaltenstherapeutische Verfahren sind die Patient*Innen aktiv an ihren Heilungsprozess beteiligt, indem neue Denk- und Verhaltensweisen eingeübt werden. Dabei wird primär im Hier und Jetzt gearbeitet. Das bedeutet, dass der Fokus auf das aktuelle Anliegen gerichtet ist; selbst wenn es notwendig sein kann, einen Blick auf die Vergangenheit zu werfen, um diese besser zu verstehen.
Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich mehrfach erwiesen. Sie zeichnet sich durch eine Vielzahl an theoretischen Bezügen sowie diversen spezifischen Methoden aus. Sie bietet ein breites Behandlungsspektrum – stets gekennzeichnet durch Transparenz in der Vorgehensweise.
Ich bin Mitglied beim ÖGVT und bei Psyonline, hier finden Sie die wichtigsten Arbeitsschwerpunkte.